Cinco minutos por dia - Um diario para uma vida melhor (Em Portugues do Brasil)

MAIS DE 500 MIL EXEMPLARES VENDIDOS. A melhor maneira de comecar bem o seu dia. Usando a ciencia da psicologia positiva para aumentar seu bem-estar, Cinco minutos por dia leva o seu foco para as coisas boas da sua vida. Ele ajudara voce a cultivar a gratidao e a se livrar da negatividade. Cultivar a gratidao muda o modo como voce se sente e como reage as situacoes. Como consequencia, a negatividade vai embora. Fazendo isso pela manha e ao se deitar, voce vai estabelecer uma intencao positiva para o seu dia e refletir sobre o que viveu antes de dormir.

Pratico e inspirador, este diario e perfeito para quem quer se conhecer melhor e se abrir as oportunidades da vida. E tudo isso em apenas cinco minutos por dia! Cinco razoes para adorar este dia 1- E a coisa mais simples e eficaz que voce pode fazer todos os dias para ser mais feliz; 2- Foi criado a partir de principios comprovados da psicologia positiva; 3- E um diario para pessoas que nao escrevem diarios; 4- Voce